香灸可以起到祛湿、开郁、补阳气等效果,对于养生非常适合。相应的穴位经常进行香灸,能让体内的湿邪去除,更可以起到各种疾病预防的效果。小翠下面分享给大家的就是香灸祛湿五大穴位,希望对您有益。
1、中脘穴 位置:位于人体上腹部,前正中线上,当脐中上4寸。功效:在这个穴位进行香灸,能够有效的缓解胃部和肠道所出现的各种疾病以及症状,例如腹泻、腹痛、食欲不振、恶心、烧心、嗳气、目眩、耳鸣等。
2、关元穴 位置:在我们的肚脐下面大约三寸的位置。功效:是一种具有很好养生以及强健身体功效的穴位。长期对这个穴位进行香灸,能够有效的调理气血,并且对于补肾固精也具有很好的效果。3、足三里穴 位置:位于小腿外侧,犊鼻下3寸,犊鼻与解溪连线上。功效:该穴位主要功能是燥化脾湿,生发胃气。4、丰隆穴 位置:位于人体的小腿前外侧,外踝尖上八寸,条口穴外,距胫骨前缘二横指(中指)。功效:此穴主治头痛、眩晕以及咳嗽痰多等痰饮病证,尤其对于祛痰祛湿疗效显著。5、解溪穴 位置:在足背与小腿交界处的横纹中央凹陷中,当拇长伸肌腱与趾长伸肌腱之间。功效:该穴位主要功能是分流胃经经水,是一个非常重要的全身祛痰祛湿的穴位,进行香灸之后还能够有效的解决下半身水肿的问题。